| | اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر |  |
|
+6وائل المهدى major girl سفير الحب البلبيسى الكبير رينادا (دموع الشمس) tweety 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
 | موضوع: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر  2008-04-26, 7:06 pm | |
| * الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق. | |
|
 | |
رينادا (دموع الشمس)
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1596
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 10/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-26, 7:11 pm | |
| هههههههههههههههههههههه
حلوه منك يا تويتي
اضحكي يا قمر براحتك
بجد هايل | |
|
| | |
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-26, 7:14 pm | |
| ربنا يخليكى يا رينادا
الموضوع دا جاى فى وقته
نبعد شووووويه عن مود المذاكرة شوووووووووووويه
يلا يا جماعة اضحكوا
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
البلبيسى الكبير
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 2711
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 22/12/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-26, 7:22 pm | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
ههههههههههههههه
هههههههههههههه
ههههههههه
هههههههه
هههههه
شكرا على النصيحه باتوتى | |
|
| | |
سفير الحب
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 4003
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 02/01/2008
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-26, 8:58 pm | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انا بقى ماشى بالنصيحه دى ههههههههههههههههههههههههههههههههههه بس مكنتش اعرف الفوائد دى كلها ههههههههههههههههههههههههههههههه ميرسيي يا تويتى اوى هههههههههههههههههههههههههه على موضوعك الرائع ده ههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههه اضحكى اضحكى هههههههههههههههههههههههههههههههههه  | |
|
| | |
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-26, 9:10 pm | |
| | |
|
| | |
major girl
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 3773
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 17/10/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-26, 11:15 pm | |
| وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
انا عايزه اعمل بالنصيحه الحلوه ديه بس مبعرفش لانى بتنرفز وبسبب لنفسي انا الضيق
طبعااا يا تويتى نصائح هائله والاجمل انها منك | |
|
| | |
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-27, 11:58 am | |
| الاجمل هو مرورك يا major
حاولى تعمل بالنصيحة وجربى | |
|
| | |
وائل المهدى
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 2927
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 31/01/2008
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-27, 2:51 pm | |
| فوائد جامده
انا من اول الناس اللى بيعملوا بالنصيحه دى
وشكرا يا توتى على النصيحه
بجد موضوع هايل | |
|
| | |
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-28, 12:03 am | |
| | |
|
| | |
هدهد
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1130
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 06/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-28, 12:26 am | |
| تسلم على الموضوع
وفوائدمش كنت اعرفها كلها
وتقبلى مرورى | |
|
| | |
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-28, 2:26 am | |
| مرسيى يا هدى على مرورك
يااااااااااااارب تكون الموضوع عجبك وانا بالفعل تقبلت مرورك | |
|
| | |
عفروتو
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 843
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 19/10/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-04-28, 3:29 pm | |
| انت نسيت اهم حاجة ان الضحك يميت القلب | |
|
| | |
بووودي
عضو متميز
عدد الرسائل : 132
تاريخ التسجيل : 18/04/2008
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-05-10, 7:33 pm | |
| يا جماعة اضحكوا
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه
تسلمي يا عاشقة الرومانسية
تقبلى مرورك | |
|
| | |
tweety
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 1806
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 13/11/2007
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-05-10, 10:58 pm | |
| مرسيى يا بوودى على مروك الطيب | |
|
| | |
STAR_DREAM
عضو متميز جداً
عدد الرسائل : 459
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 12/03/2008
| | موضوع: رد: اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر 2008-05-31, 2:18 am | |
| جميل يا تويتى تقبلى مرورى  | |
|
| | |
| | اضحك وشوف اااااااايه اللى هيحصل .....ربنا يستر | |
|
